தாய்ப்பால் அதிகம் சுரக்கும் லேகியம் & vegetarian foods. Tips For Breastfeeding Mothers

Here , described about தாய்ப்பால் அதிகம் சுரக்கும் லேகியம் (மலை பூண்டு & நல்லெண்ணெய் ) & vegetarian foods .

How to make வடிகஞ்சி / கொதி தண்ணீர்
https://www.youtube.com/watch?v=HcnokWHJn-c